Funktion & Belastung
Kraft, Balance und Beweglichkeit
Einfache, angepasste Funktionsprüfungen: Handkraft, Aufstehtest, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Etablierte, zielgerichtete Diagnostik
Geplantes Leistungsangebot – Umfang und Verfügbarkeit werden vor dem Praxisstart final bestätigt.
Medizinisches Ziel
Alltagsfunktion messbar machen und Ausgangswerte für einen Bewegungsplan schaffen.
Typische Anlässe
- nachlassende Kraft oder Unsicherheit beim Gehen
- langes Sitzen mit Bewegungsmangel
- Verlaufskontrolle nach Trainingsbeginn
Wann sinnvoll – und wann nicht
Wenn Funktionswerte Behandlung und Training steuern sollen.
Die Tests sind keine sportmedizinische Leistungsdiagnostik und keine Demenzabklärung.
Vorbereitung
- bequeme Kleidung und feste Schuhe
- akute Schmerzen vorher mitteilen
Ablauf
- 1Auswahl der Tests nach Beschwerden und Belastbarkeit
- 2Handkraftmessung
- 3Aufsteh- und Gleichgewichtstest mit Sicherung
- 4Beweglichkeitsprüfung
Was dokumentiert wird
- Messwerte je Test
- Vergleich mit dem Ausgangsbefund
Grenzen der Methode
- Tageszeit, Schmerzen und Motivation beeinflussen Ergebnisse
- einzelne Tests erfassen keine spezifische Erkrankung
Wie es weitergeht
Bei auffälligem Ergebnis: gezielter Bewegungsplan, bei Bedarf physiotherapeutische Expertise.
Bei unauffälligem Ergebnis: Werte dienen als Ausgangspunkt für Verlaufsvergleiche.
Verlauf: Wiederholung nach der ersten Trainingsphase.
Passende Module
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit.
Der erste Schritt ist ein persönliches Gespräch – danach klären wir, was zu tun ist, und setzen es um.
Wir rufen Sie zur Terminabstimmung zurück.